モンチュラ・ウエアトレーニング
だから華の金曜日 お腹パンパンで 家路についている島袋です。
今日は トレーニング後 バレOBのよりさんと 渋谷のOUTBUCKへ ステーキ大好き島袋 たまーに行くんだけど 今日初めて知ったことが… ずっと made in USAだと思って疑いもし そして 火曜日の練習会は6月です^^ 早すぎます・・・ 暑い夏にいかに良いトレーニングができるかが、秋のレースシーズンへと繋がります。
と言うことで、 夏期シーズンのトレーニングの内容を少し変更します。
火曜のビルドアップ走は現在 最大15k走が じゃないですが、どんな激しいトレーニングをしてるんでしょうか。
なんか華奢なイメージしか無かったんだけれど。
そうだわな、これくらいは筋肉無いとあんなパワフルなボールは打てないよ。
加圧トレーニングスタジオって聞いたことある?そして スティッチと楽しんできたいと思います スティッチがトレーニングチャンピオン とったときの動画乗せます〜 めっちゃ長いので我慢してみてね 競技開始まで早送りしてみてね 終わった後
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